quinta-feira, 4 de outubro de 2018

Congresso e Curso têm inscrições abertas

Estão abertas as inscrições para o 19º Congresso de Stress da ISMA-BR e para o 15º Curso de Gerenciamento de Stress, que ocorrem entre junho e julho de 2019.

19º Congresso de Stress da ISMA-BR
O Congresso será realizado entre os dias 2 e 4 de julho de 2019, em Porto Alegre (RS). A programação inclui 21º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho, 11º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública e 11º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público.

Entre os destaques do evento está a participação da norte-americana Marnie Dobson, PhD (EUA), professora do Centro para Saúde Ocupacional e Ambiental da Universidade da Califórnia, em Irvine, e diretora associada do Centro de Epidemiologia Social.

As inscrições antecipadas têm descontos de até 62% até o dia 20 de dezembro.
Saiba mais: www.ismabrasil.com.br/congressos

15º Curso de Gerenciamento do Stress
O Curso ocorre de 30 de junho a 1º de julho de 2019, em Porto Alegre (RS), com certificação internacional pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) e Colorado State University (CSU).

Serão seis docentes, com destaque para o norte-americano Daniel C. Ganster, PhD, professor de gestão do programa de Parceria pela Excelência na Faculdade de Administração da Colorado State University, nos Estados Unidos.

As inscrições antecipadas têm descontos de até 55% até o dia 20 de dezembro.
Saiba mais: www.ismabrasil.com.br/curso


quarta-feira, 26 de setembro de 2018

Daniel Ganster será docente no 15º Curso de Gerenciamento do Stress

Daniel C. Ganster, PhD

O norte-americano Daniel C. Ganster, PhD, está entre os docentes confirmados para o 15º Curso de Gerenciamento do Stress, que ocorre de 30 de junho a 1º de julho de 2019, em Porto Alegre (RS). O evento terá certificação internacional  pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) e Colorado State University (CSU).

Ganster é professor de gestão do programa de Parceria pela Excelência na Faculdade de Administração da Colorado State University, nos Estados Unidos. Atuou como diretor adjunto sênior de pesquisa e administração e publicou numerosos artigos em importantes publicações americanas na área de gestão e psicologia. Ele também é membro de conselhos editoriais de diversas revistas acadêmicas e profissionais e atuou como membro do Comitê de Revisão de Pesquisa em Ciências Comportamentais para o Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos. 

Ao todo, serão seis docentes no Curso. Veja a lista completa.

quarta-feira, 19 de setembro de 2018

Congresso de Stress terá 8 prêmios para trabalhos e pôsteres

Você sabia que os melhores trabalhos e pôsteres apresentados no 19º Congresso de Stress da ISMA-BR serão reconhecidos com uma premiação especial?

Serão 8 prêmios:
- 4 para os melhores resumos nas categorias Acadêmica e Empresarial;
- 4 para os melhores resumos nas categorias Segurança Pública e Serviço Público.

O prazo para submissão de resumos vai até 26 de março de 2019. O evento ocorre de 2 a 4 de julho de 2019, em Porto Alegre (RS). A programação inclui o 21º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho, o 11º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública e o 11º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público.

segunda-feira, 10 de setembro de 2018

Dica para viver melhor #10


Em vez de se afastar dos outros ou sentir-se rejeitado quando está enfrentando uma situação de stress, mantenha-se disponível e aprecie momentos de convívio social mesmo que não seja para resolver o problema que enfrenta.

quinta-feira, 30 de agosto de 2018

Curso tem certificação internacional confirmada para 2019

Em 2019, o Curso de Gerenciamento do Stress terá certificação internacional concedida pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) e pela Colorado State University (CSU), dos Estados Unidos. O evento será realizado entre os dias 30 de junho e 1º de julho, em Porto Alegre (RS).

Sera a 15ª edição do curso, que terá carga de 16 horas e a participação de seis docentes, incluindo o norte-americano Daniel C. Ganster, PhD, professor de gestão do programa de Parceria pela Excelência na Faculdade de Administração da Colorado State University (EUA).

A programação inclui temas como stress no local de trabalho, identificação de sintomas, mindfulness e biofeedback. Veja o programa completo.


sábado, 25 de agosto de 2018

Normas de envio de resumos para o Congresso 2019

Está aberto o prazo para inscrição de trabalhos, pôsteres e simpósios para o 19º Congresso de Stress da ISMA-BR, que ocorre de 2 a 4 de julho de 2019, em Porto Alegre (RS). Os autores têm até o dia 26 de março de 2019 para encaminhar os resumos.

Serão aceitos trabalhos com objetos de estudo relacionados às temáticas:
  • Alimentação e stress
  • Assédio moral
  • Burnout
  • Dano moral
  • Diversidade de papéis
  • Doenças ocupacionais
  • Efeitos psicológicos do stress
  • Gerenciamento do stress
  • Integração trabalho e família
  • Jornada de trabalho
  • Qualidade de Vida
  • Responsabilidade Social
  • Saúde e trabalho
  • Stress e sistema de imunidade
  • Stress pós-traumático
  • Stress profissional
  • Tendências atuais do trabalho
  • Trabalho e doenças cardiovasculares
  • Trabalho em turno
  • Violência no trabalho
Os melhores trabalhos e pôsteres receberão prêmio de reconhecimento e serão publicados no site da ISMA-BR.

quinta-feira, 9 de agosto de 2018

Congresso de 2019 terá palestra da norte-americana Marnie Dobson


Marnie Dobson, PhD

A norte-americana Marnie Dobson, PhD, é uma das atrações do 19ª Congresso de Stress da ISMA-BR, em julho de 2019, em Porto Alegre. Professora assistente adjunta no Centro para Saúde Ocupacional e Ambiental da Universidade da Califórnia (EUA), Marnie vem ao Brasil para apresentar a palestra Stress ocupacional e o ônus da doença crônica: evidências, custos e promoção de trabalho saudável.

A painel vai abordar os tópicos:
- Definição de “stress ocupacional” e “trabalho insalubre”;
- Evidências atuais da contribuição e custos do stress ocupacional para a saúde mental e doença cardiovascular;
- Prevenção do stress ocupacional e doença crônica: educação, avaliação do stress ocupacional nas organizações e soluções para um “trabalho saudável”.

Marnie também é diretora associada do Centro de Epidemiologia Social, uma organização sem fins lucrativos. Pesquisadora do stress na área de saúde ocupacional há mais de treze anos, ela estuda o impacto da organização do trabalho sobre as doenças cardiovasculares, obesidade e saúde mental. Atualmente é codiretora executiva da Healthy Work Campaign (Campanha Trabalho Saudável) e do projeto do documentário Working on Empty (Trabalhando no Vazio), que aumenta a conscientização sobre a qualidade do trabalho, stress ocupacional e saúde. 

terça-feira, 31 de julho de 2018

Congresso e Curso já têm datas para 2019

Marque na agenda.

O 19º Congresso de Stress da ISMA-BR está programado para o período de 2 a 4 de julho de 2019, em Porto Alegre (RS).

E o 15º Curso de Gerenciamento do Stress, com certificação internacional, vai ocorrer nos dias 30 de junho e 1º de julho de 2019.

Acompanhe as novidades sobre os eventos aqui no blog e nas redes sociais:
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terça-feira, 24 de julho de 2018

Dica para viver melhor #9

Evite competir em tudo que faz – entrar numa fila, sair do elevador, ser atendido primeiro. Competição é tão contagiante quanto cooperação. E você pode cooperar com os outros, tendo muito mais satisfação pessoal e tranquilidade do que a competição lhe dá.

quinta-feira, 5 de julho de 2018

Dica para viver melhor #8


Muitas vezes as pessoas que se dizem decepcionadas com o comportamento de outras estão na verdade decepcionadas consigo mesmas. Em vez de criticar os outros, procure as características positivas daquela pessoa e ajude-a a desenvolvê-las. Isto não apenas lhe dará mais satisfação, mas lhe ajudará a conhecer melhor a si mesmo.

sábado, 30 de junho de 2018

Congresso debate estratégias para gerar saúde através do trabalho

Este ano o conceito de Saúde Total do Trabalhador® foi um dos principais focos do 18º Congresso de Stress da ISMA-BR, 20º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho, 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público e 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade. Os eventos ocorreram de 26 a 28 de junho, em Porto Alegre, com o tema Viver melhor: trabalho, stress e saúde.

A relação entre stress, saúde e trabalho foi debatida por especialistas nacionais e estrangeiros, tendo a participação do Dr. L. Casey Chosewood (EUA), diretor médico dos Programas de Saúde Total do Trabalhador® do Instituto Nacional de Saúde e Segurança Ocupacional (NIOSH), parte dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Outros assuntos de interesse incluíram o talk show Stress, Saúde e Dano Existencial. E, para quem buscava manter um nível de stress positivo, o destaque foi a mesa-redonda Driblando o Stress abordando técnicas de coping e como fortalecer o emocional com uma postura positiva.

Participaram do Congresso representantes de 25 Estados brasileiros e DF, assim como de outros países. Embora a crise econômica tenha afetado o número de submissões de resumos, foram apresentados quase 200 trabalhos entre apresentações orais, pôsteres presenciais e digitais. 

O 14º Curso de Gerenciamento do Stress, o único na América Latina com certificação internacional pela ISMA-BR e Colorado State University, teve grande interação dos participantes, vindos de 18 Estados, que buscavam capacitação por meio da apresentação das mais recentes pesquisas, práticas e discussão interativa de cases sobre stress.

Agradecemos aos participantes do curso e do congresso. Desejamos que usem sua experiência e capacitação para congregar esforços para tornar o trabalho mais saudável.

segunda-feira, 11 de junho de 2018

Curso e Congresso têm inscrições pela internet até 18 de junho

Não perca tempo. Termina no dia 18 de junho o prazo para inscrições pela internet para o 18º Congresso de Stress da ISMA-BR e para o 14º Curso de Gerenciamento do Stress. 

Congresso

O Congresso ocorre de 26 a 28 de junho de 2018, em Porto Alegre (RS), com o tema “Viver melhor: trabalho, stress e saúde”. Entre os destaques da programação está a participação do  médico L. Casey Chosewood (EUA), diretor do Escritório para Saúde Total do Trabalhador® do Instituto Nacional para Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH), parte dos Centros Americanos para o Controle de Doenças (CDC).

Veja os valores para inscrição: https://bit.ly/2piBWLg
Programação: https://goo.gl/b9P8N1

A inscrição também inclui participação nos eventos da programação paralela:
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública: https://goo.gl/zPrsZr
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público: https://goo.gl/5kgy39
- 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade: https://goo.gl/cmNPgH

Curso

O Curso vai de 24 a 25 de junho de 2018, com certificação internacional pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) e pela Colorado State University (CSU). Entre os destaques do evento está a participação do professor norte-americano Daniel C. Ganster, da Faculdade de Administração da Colorado State University (EUA).

Veja os valores para inscrição: http://bit.ly/2FnX6CY
Programação: https://bit.ly/2LaJOIq

quinta-feira, 7 de junho de 2018

Workshops e talk show internacional são destaque na programação do 18º Congresso de Stress da ISMA-BR

Três workshops e um talk show internacional estão entre as atrações do 18º Congresso de Stress da ISMA-BR, que ocorre de 26 a 28 de junho de 2018, em Porto Alegre (RS).

No primeira dia do evento, 26 de junho, a programação traz um workshop e um talk show internacional. As duas atividades acontecem simultaneamente, entre 19h e 22h:

Talk show  internacional: O trabalho e a saúde do trabalhador: riscos e soluções, com:
- L. Casey Chosewood (EUA)* – médico, diretor do Programa Saúde Total do Trabalhador® do Instituto Nacional para Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH), parte dos Centros Americanos para o Controle de Doenças (CDC);
- João Silvestre Silva-Junior – doutor e mestre em saúde pública, com ênfase em saúde do trabalhador;
- Luiz Edmundo Rosa – diretor da Associação Brasileira de Recursos Humanos (ABRH-Brasil), responsável pelo Núcleo da Saúde Corporativa;
Patricia Pena – gerente corporativa de saúde da Vale e diretora técnica de saúde do Plano de Assistência à Saúde do Aposentado da VALE (PASA);
Sebastião Geraldo de Oliveira – desembargador do TRT3. É mestre em direito, membro da Academia Brasileira de Direito do Trabalho, gestor nacional do Programa Trabalho Seguro do TST.

Workshop 1: Indicadores para a avaliação do stress, com Dora Maria Grassi Kassisse, coordenadora do Laboratório de Estudos do Estresse (Labeest) da Unicamp.

No segundo dia do Congresso, 27 de junho, outros os dois workshop serão realizados simultaneamente, também entre 19h e 22h:

Workshop 2: O emocional inteligente – como usar a razão para equilibrar a emoção, com Vera Martins, educadora com especialização em desenvolvimento de pessoas nas empresas. Há 18 anos atua em consultoria de desenvolvimento humano como coach, palestrante e professora em cursos de pós-graduação (FIA Fundação Vanzolini e Escola de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo). 

Workshop 3: Gerenciando o stress nas equipes corporativas através do biofeedback variabilidade da frequência cardíaca (BFK VFC), com Silvio de Souza Aguiar Carvalho, psicólogo clínico e do esporte com base na psicofisiologia aplicada. É pós-graduado em neurociências aplicadas (UFRJ) com especialização em neurofeedback e biofeedback para o alto rendimento. 

Os workshops e o talk show internacional são atividades opcionais do Congresso. Para participar, é preciso registrar o interesse no momento da inscrição, com pagamento de valor adicional:  R$ 300 para o talk show internacional e R$ 250 para cada workshop.


quarta-feira, 30 de maio de 2018

Curso e Congresso têm inscrições com desconto até 31/5

Termina nesta quinta-feira (31/5) o prazo para inscrições com desconto para o 18º Congresso de Stress da ISMA-BR e para o 14º Curso de Gerenciamento do Stress, que ocorrem em junho de 2018, em Porto Alegre (RS).

Congresso

O 18º Congresso de Stress da ISMA-BR ocorre de 26 a 28 de junho e é um dos maiores eventos do mundo sobre stress e qualidade de vida.
As inscrições têm desconto de até 42%: https://bit.ly/2piBWLg 

A inscrição garante participação no Congresso (veja a programação https://goo.gl/b9P8N1) e em toda a programação paralela:

- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública 
Programação: https://goo.gl/zPrsZr

- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público
Programação: https://goo.gl/5kgy39

- 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade
Programação: https://goo.gl/cmNPgH

Curso

O !4º Curso de Gerenciamento do Stress ocorre nos dias 24 e 25 de junho, com certificação internacional pela ISMA-BR e pela Colorado State University (EUA). O desconto nas inscrições é de 32%: http://bit.ly/2FnX6CY
Veja a programação: https://bit.ly/2LaJOIq
Conheça os docentes: https://bit.ly/2Hy89cQ

sábado, 19 de maio de 2018

Até 20/5, indique dois interessados e ganhe sua inscrição

Não perca tempo. Termina neste domingo (20/5) o prazo para indicar dois interessados e garantir sua vaga nos eventos da ISMA-BR em 2018.

A promoção é válida para: 14º Curso de Gerenciamento do Stress (24 e 25/6), 18º Congresso de Stress da ISMA-BR, 20º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho,  10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público e 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade (26 a 28/6) e workshops (26 e 27/6), em Porto Alegre.

A cortesia será concedida para o mesmo evento que os dois indicados se inscreverem.

Saiba mais: https://bit.ly/2KrHi0K

sexta-feira, 11 de maio de 2018

Dica para Viver Melhor #7

Ninguém é perfeito o tempo todo. Seja realista com as suas habilidades e decida o que você pode e quer fazer bem. Algumas pessoas têm expectativas muito grandes e com frequência ficam frustradas porque seus desejos não se realizam. Decida com inteligência – escolha as atividades que lhe darão maior satisfação pessoal e profissional.

terça-feira, 24 de abril de 2018

Ganhe sua inscrição ao indicar dois interessados

Com 20 anos de história e produção de conhecimento, o congresso internacional da ISMA-BR renova em 2018 seu compromisso de ser referência em eventos de sua área no Brasil, de trazer palestrantes inéditos e de antecipar os temas mais importantes relacionados ao stress e suas implicações.

Sensibilizada pelo atual momento da economia brasileira e seus reflexos nas empresas e nos orçamentos das pessoas, a ISMA-BR decidiu oferecer a modalidade de cortesia para quem indicar dois pagantes. A promoção é válida para todos os eventos: 14º Curso de Gerenciamento do Stress (24 e 25/6), 18º Congresso de Stress da ISMA-BR, 20º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público e 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade (26 a 28/6) e workshops (26 e 27/6), em Porto Alegre.

A cortesia será concedida para o mesmo evento que os dois indicados se inscreverem.

Prazo: 20/5 ou enquanto houver vagas.

Como funciona:

- Envie para o e-mail isma2018@ageventos.com.br o nome completo das 2 (duas) pessoas que farão a inscrição e o seu nome completo.
- Após as indicações serem recebidas por e-mail, os participantes deverão inscrever-se pelo site da ISMA-BR, seguindo as instruções da Organização, e efetuar o pagamento via cartão de crédito ou boleto.
- As 2 (duas) indicações serão validadas mediante comprovação do pagamento.
- A confirmação dos Organizadores será o sinal verde para você receber sua cortesia no evento para o qual seus dois indicados se inscreveram. A inscrição será feita pelo site da ISMA-BR.
- Uma pessoa só poderá ser indicada uma vez.
- Participantes já inscritos poderão receber reembolso do valor já pago indicando 2 (dois) nomes a partir de agora, nas mesmas condições descritas acima.
- Promoção válida até 20/5 ou enquanto houver vagas.

Informações: isma2018@ageventos.com.br / (51) 3222.2441 / (51) 3084.0356
Conheça a programação: www.ismabrasil.com.br

sexta-feira, 20 de abril de 2018

10 Motivos para participar do Congresso de Stress e QVT da ISMA-BR 2018

Não faltam razões para participar do Congresso de Stress da ISMA-BR. Aqui, reunimos 10 motivos para garantir sua vaga em um dos maiores eventos do munto sobre stress e qualidade de vida.

1. Maior congresso de stress  e qualidade de vida no trabalho da América Latina

2. Credibilidade - congresso promovido pela ISMA-BR (associação internacional que estuda o stress e que está presente em 12 países).

3. Certificação (24 horas) emitida por instituição de grande credibilidade no país.

4. Programa pautado pelas tendências internacionais que, frequentemente, ainda não são conhecidas no Brasil.

5. Oportunidade de capacitação com reconhecidos especialistas internacionais e nacionais

6. Possibilidade de apresentar pesquisas e programas em apresentações orais, simpósios e pôsteres presenciais e digitais.

7. Participar dos cinco eventos que ocorrem simultaneamente de 26 a 28/6/2018 das 8h30 às 19h:
- 18º Congresso de Stress,
- 20º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho,
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública,
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público e
- 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade.


8. Troca de experiências e networking com profissionais da área

9. Possibilidade de avaliar os riscos e oportunidades para um trabalho mais saudável e identificar os elementos essenciais para o sucesso de programas de bem-estar e saúde no local de trabalho. 

10. Capacitação aumenta potencial competitivo no mercado.

quarta-feira, 11 de abril de 2018

Curso e Congresso têm inscrições com descontos de 50% até 16/4

Falta pouco para o fim do prazo das inscrições com 50% de desconto para o 18º Congresso de Stress da ISMA-BR e para o 14º Curso de Gerenciamento do Stress com certificação internacional.

Congresso

As inscrições antecipadas têm descontos de até 54% até 16 de abril. O 18º Congresso de Stress da ISMA-BR ocorre entre os dias 26 e 28 de junho de 2018, no Plaza São Rafael Hotel, em Porto Alegre (RS), com o tema Viver melhor: trabalho, stress e saúde. Veja a programação.

A inscrição garante participação no Congresso e em toda a programação paralela, que inclui:
- 20º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho;
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública - Programação
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público - Programação;
- 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade - Programação.


Curso

O desconto nas inscrições é de 50% até 16 de abril. O 14º Curso de Gerenciamento do Stress ocorre nos dias 24 e 25 de junho de 2018, no Plaza São Rafael Hotel, em Porto Alegre (RS), com nova certificação internacional, concedida pela ISMA-BR e pela Colorado State University.


quinta-feira, 29 de março de 2018

A resiliência como diferencial no trabalho

As exigências no mercado de trabalho, as constantes pressões, a falta de reconhecimento, a longa jornada causam um estresse excessivo que compromete a saúde física e mental dos profissionais. Ele aumenta simultaneamente a rotatividade, o absenteísmo e os pedidos de indenização por parte dos funcionários nas empresas.

Nesse cenário, o conceito de resiliência se torna fundamental para quem convive com o estresse diário. A resiliência é definida como uma força positiva que ajuda o indivíduo a manter um funcionamento estável durante e após exposição a situações estressantes. Ser resiliente inclui ter estratégias eficientes para lidar com o estresse, capacidade de se adaptar a ambientes estressantes e manter um funcionamento físico e mental estável em períodos de alta pressão.

Pesquisas da International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) indicam que 69% dos trabalhadores brasileiros apontam que a maior fonte de estresse vem da atividade profissional. O trabalho, tão necessário para a valorização pessoal, não deve se transformar em um problema, mas, infelizmente, apenas 23% dos trabalhadores brasileiros foram identificados como tendo características de resiliência.

Um diagnóstico adequado é fundamental para que empresários e trabalhadores se conscientizem dos agentes estressores e promovam programas eficazes para reduzir as pressões. Ao proporcionar recursos para os funcionários desenvolverem resiliência, os efeitos negativos associados a um alto nível de estresse podem ser significativamente atenuados. Estudos revelam que os funcionários resilientes adoecem menos, são mais produtivos e mais satisfeitos com o seu trabalho. Eles têm um desempenho, em média, de cinco horas a mais do que funcionários estressados.

A disseminação de conhecimento e experiências ajuda trabalhadores e empresas a atuar na redução das causas de estresse e na adoção de comportamentos resilientes para criar estratégias de gerenciamento que permitam uma vida mais saudável e produtiva. Já que o estresse é parte da nossa vida, queremos lidar com ele com eficiência. 

quarta-feira, 21 de março de 2018

Dica para Viver Melhor #6

O excesso de trabalho e o enxugamento nas empresas têm induzido muitas pessoas a se tornarem multitarefeiras. Quando tensas, elas se tornam ainda mais vulneráveis a essa tendência. Pratique a paciência. Faça uma tarefa de cada vez e dê-se tempo para se recompor antes de iniciar uma nova atividade. Possivelmente você gastará mais tempo, mas se poupará do desgaste de realizar diversas tarefas simultaneamente.


terça-feira, 6 de março de 2018

Congresso de Stress recebe resumos até 26 de março

Não perca o prazo. Termina no dia 26 de março o período para inscrição de trabalhos, pôsteres e simpósios para 18º Congresso de Stress da ISMA-BR, que ocorre de 26 a 28 de junho de 2018, em Porto Alegre (RS).

O evento terá programação paralela com 20º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho, 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público, 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade.

Os melhores trabalhos e pôsteres apresentados no Congresso e nos Encontros serão reconhecidos com uma premiação especial. Serão 10 prêmios. Quatro para os melhores resumos (2 trabalhos orais e 2 pôsteres) nas categorias Acadêmica e Empresarial. Outros 6 para os melhores resumos (3 trabalhos orais e 3 pôsteres), nas categorias Responsabilidade Social e Sustentabilidade, Segurança Pública e Serviço Público.


quarta-feira, 28 de fevereiro de 2018

Dica para Viver Melhor #5


Se você tende a focar no seu umbigo, concentrando sua atenção nos próprios problemas, experimente expandir seu foco, procurando fazer algo pelos outros. Talvez você tenha um amigo ou alguma instituição filantrópica que se beneficiará com o seu auxílio. Ajudando os outros, você descentralizará a atenção de você mesmo e se sentirá mais útil.

quinta-feira, 15 de fevereiro de 2018

Últimos dias de descontos especiais nas inscrições

Não perca oportunidade de aproveitar o desconto especial nas inscrições para o 18º Congresso de Stress da ISMA-BR. Faça inscrição até sexta-feira (16/2) e garanta sua vaga com taxa de R$ 400. O preço é válido apenas para pagamento no boleto bancário.

A inscrição garante participação no Congresso e em toda a programação paralela, que inclui:
- 20º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho;
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública;
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público;
- 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade.

Os eventos ocorrem de 26 a 28/6, das 8h30 às 19h, em Porto Alegre (RS).

Como fazer a inscrição:
- Clique no link www.inscricaoisma.com.br e faça sua inscrição, optando pela forma de pagamento Boleto. Você terá 5 dias corridos para realizar o pagamento.
Conheça a programação: www.ismabrasil.com.br 
Informações: stress@ismabrasil.com.br / (51) 3222.2441 

quarta-feira, 7 de fevereiro de 2018

Congresso de Stress vai reunir renomados especialistas do Brasil e Exterior

O 18º Congresso de Stress da ISMA-BR vai reunir renomados especialistas do Brasil e dos Estados Unidos para falar sobre temas como trabalho saudável, burnout, coping e biofeedback. O evento ocorre entre os dias 26 e 28 de junho, em Porto Alegre (RS).

Conheça alguns dos palestrantes:

L. Casey Chosewood (EUA)* - Palestra: Trabalho saudável e bem-estar: estratégias para gerar saúde através do trabalho
Médico, diretor do Programa Saúde Total do Trabalhador® do Instituto Nacional para Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH), parte dos Centros Americanos para o Controle de Doenças (CDC). Em sua função, ele promove a proteção e a melhoria da saúde, a segurança e o bem-estar dos trabalhadores em todo o mundo. De 2004 a 2009, atuou como diretor do Escritório de Saúde e Segurança do CDC e como diretor médico das três clínicas de Saúde Ocupacional do CDC. De 2008 a 2009 foi responsável pela iniciativa “Nação Mais Saudável” do CDC.
*Tradução simultânea

Irvin Sam Schonfeld, PhD, MPH (EUA)* - Palestra: Burnout é depressão?
Professor de psicologia no City College da City University of New York (CUNY) e professor de psicologia educacional e de psicologia no Centro de Pós-graduação da CUNY. É membro do conselho editorial e revisor de uma série de periódicos científicos, autor de inúmeros livros e capítulos em livros e publicou em periódicos especializados como Journal of Occupational Health Psychology, Psychological Medicine, International Journal of Stress Management e Social Psychiatry, entre outros. É editor fundador da Newsletter of the Society for Occupational Health Psychology.
*Tradução simultânea
Silvio de Souza Aguiar Carvalho - Palestra: Variabilidade da frequência cardíaca e o desempenho do atleta corporativo
Psicólogo clínico e do esporte com base na psicofisiologia aplicada. É pós-graduado em neurociências aplicadas (UFRJ) com especialização em neurofeedback e biofeedback para o alto rendimento. Em 2014, assumiu a preparação mental da seleção brasileira de tiro esportivo, sendo pioneiro na introdução sistemática do biofeedback e neurofeedback no macrociclo de atletas no Brasil. Desenvolveu o método inovador de treinamento da atenção e regulação psicofisiológica utilizado com o Time Brasil Rio 2016 de Tiro Esportivo, tendo como principal resultado a conquista da medalha de prata do atleta Felipe Wu. É sócio fundador da Alfa Neurofeedback, empresa especializada em atendimento personalizado para otimização da performance cerebral.


Dora Maria Grassi Kassisse - Palestra - Estratégias de coping
Farmacêutica (PUCC), mestrado (Unicamp), doutorado (ICB-USP), pós-doutoramentos (Fapesp, Unicamp e Université Claude Bernard Lyon, França). Professora na Unicamp onde idealizou a criação do Laboratório de Estudos do Estresse (Labeest) pelo qual é responsável. Publicou 45 artigos e três capítulos de livro na área de ciências biológicas e da saúde, divulgando resultados de investigações na área cardiometabólica em modelos animais de estresse e os efeitos de terapias complementares e alternativas além de estratégias de coping em humanos.

Veja a relação completa de palestrantes do Congresso:  https://goo.gl/b9P8N1

Outra atração do evento é a programação paralela:
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública
Programação: https://goo.gl/zPrsZr

- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público
Programação: https://goo.gl/5kgy39

- 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade
Programação: https://goo.gl/cmNPgH

E as inscrições para o Congresso e programação paralela estão com valores promocionais. A taxa de inscrição: R$ 400, preço válido para pagamento no boleto até 16/2.

quarta-feira, 31 de janeiro de 2018

Dica para Viver Melhor #4

Reconheça quando comete erros e aprenda a identificar as causas do fracasso, transformando uma situação de frustração em uma oportunidade de crescimento. Além do benefício emocional, algumas pesquisas indicam que aprender com os próprios erros pode estimular o funcionamento do córtex orbito-frontal no planejamento de comportamentos e na tomada de decisões.

terça-feira, 23 de janeiro de 2018

Encontros diversificam debates do 18º Congresso Stress da ISMA-BR

A programação paralela é destaque do 18º Congresso de Stress da ISMA-BR, em junho de 2018, em Porto Alegre (RS). Serão três encontros temáticos: 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público e 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade.

O 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública ocorre nos dias 26 e 27 de junho de 2018, com o tema “Desafios em saúde na segurança pública: um olhar sobre a prática”. A atividade ainda terá palestras sobre gestão da saúde mental, depressão, dependência química, depressão e serviço social, entre outros tópicos.
Veja a programação: https://goo.gl/zPrsZr

O 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público vai de 26 a 28 de junho de 2018, com o tema “Felicidade e QVT: duas dimensões essenciais para quem trabalha”. As palestras vão abordar assuntos como: engajamento no trabalho, preparação para aposentadoria e combate à corrupção, entre outros.
Veja a programação: https://goo.gl/5kgy39

O tema do 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade é “Transformação e inclusão”. As palestras vão destacar tópicos como acessibilidade, mediação, constelação familiar e inovação, entre outros, entre os dias 26 e 28 de junho de 2018.
Veja a programação: https://goo.gl/cmNPgH

Confira também a programação principal do Congresso: https://goo.gl/WHx2W8

As inscrições para o 18ª Congresso Stress da ISMA-BR e programação paralela estão abertas, com desconto promocional. Taxa de inscrição: R$ 400 (preço para pagamento no boleto até 16/2). Inscreva-se: https://goo.gl/bkpGPW

terça-feira, 9 de janeiro de 2018

Promoção: grande desconto nas inscrições do congresso da ISMA-BR até 16 de fevereiro

Com 20 anos de história e produção de conhecimento, o congresso internacional da ISMA-BR renova em 2018 seu compromisso de ser referência em eventos de sua área no Brasil, de trazer palestrantes inéditos e de antecipar os temas mais importantes relacionados ao stress e suas implicações.

Sensibilizada pelo atual momento da economia brasileira e seus reflexos nas empresas e nos orçamentos das pessoas, a ISMA-BR está realizando uma promoção válida para:
- 18º Congresso de Stress da ISMA-BR;
- 20º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho;
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública;
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público;
- 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade.

Os eventos ocorrem de 26 a 28/6, das 8h30 às 19h, em Porto Alegre (RS).

Veja os detalhes:

O que:
desconto nas inscrições pagas via boleto (não inclui outras formas de pagamento)
Quanto: R$400,00 (preço único para associado, não associado, estudante, autor de trabalho e pôster)
Quando: promoção válida até 16/2

Como funciona:
- Clique no link www.inscricaoisma.com.br e faça sua inscrição, optando pela forma de pagamento Boleto. Você terá 5 dias corridos para realizar o pagamento.
Conheça a programação: www.ismabrasil.com.br 
Informações: stress@ismabrasil.com.br / (51) 3222.2441