quinta-feira, 30 de abril de 2015

Revista IstoÉ: como a crise mexe com você


É crescente o número de reportagens na imprensa brasileira a respeito da atual crise econômica e política, e de que forma elas afetam as pessoas, tanto na vida pessoal, como no trabalho.

A atual matéria de capa da revista IstoÉ, intitulada "A crise mexe com a cabeça do brasileiro", aborda a questão e contou com informação da presidente da ISMA-BR, Ana Maria Rossi.

Link para o conteúdo na íntegra:
http://www.istoe.com.br/reportagens/415311_A+CRISE+MEXE+COM+A+CABECA+DO+BRASILEIRO

Profissionais e acadêmicos interessados no aprofundamento deste tema têm oportunidade única em 2015: o Congresso Internacional de Stress, que será realizado de 23 a 25 de junho, em Porto Alegre. Inscrições e mais informações no site http://www.ismabrasil.com.br/.

Boa leitura!

terça-feira, 28 de abril de 2015

Burnout ou esgotamento profissional: 12 estágios do desenvolvimento da síndrome

Na manhã do próximo dia 23 de junho, em Porto Alegre, o psicólogo, PhD e diretor do Center for Organizational Research and Development no Canadá, Michael P. Leiter, abrirá o ciclo de palestras exclusivas da 15ª edição do Congresso de Stress da ISMA-BR. Um dos principais especialistas mundiais em esgotamento profissional, Leiter abordará os mais recentes estudos sobre burnout e suas alternativas, sob a ótica das conexões entre civilidade, burnout e engajamento.

Antecipando a relevância do assunto nos tempos atuais, a edição deste mês da revista Mente e Cérebro, publica, em matéria de capa, artigo de Michael Leiter e Christina Maslach, também psicóloga e professora da Universidade da Califórnia, em Berkeley. A realidade brasileira é contemplada pela reportagem, com participação da ISMA-BR, que alerta: "mais da metade dos brasileiros economicamente ativos sofre com a sobrecarga profissional e com os excessos que a cercam."

Em seu site, a Mente e Cérebro reproduz os 12 estágios do desenvolvimento da síndrome, didaticamente apresentado por Leiter e Maslach. Confira:








Mais informações e inscrições para o 15º Congresso Internacional de Stress no site http://www.ismabrasil.com.br.

Site da matéria da revista Mente e Cérebro: 

sábado, 25 de abril de 2015

Precisa relaxar? Escolha um desses hobbies

Com a ajuda da ISMA-BR, o portal UOL listou 11 sugestões de atividades que proporcionam prazer e deveriam ser tão importantes quanto dormir e se alimentar.

Escolha uma e bom proveito!

DANÇAR
Além de ser uma excelente atividade física, dançar pode reduzir os níveis de estresse. "O ritmo da música, o toque do outro e o fato de ser uma atividade física são fatores desencadeadores de prazer", afirma a doutora em psicologia Ana Maria Rossi, presidente da filial brasileira da ISMA (International Stress Management Association) 

COSTURA
De acordo com a doutora em psicologia Ana Maria Rossi, se você for uma pessoa agitada, fazer tricô pode ser uma maneira de se acalmar, desde que você esteja disposto a isso --ou pode se tornar um pesadelo. Trabalhos de bordado, costurar à mão, à máquina, tricô e crochê também podem trazer outra vantagem: o convívio social. "Fazer atividades em grupo permite criar amizades, além de ser relaxante e divertido", diz Ana Maria. Segundo ela, para quem sofre com pensamentos obsessivos, o ponto cruz pode ser uma saída, pois exige muita atenção. "Isso faz com que a pessoa mude sua atenção e saia do pensamento que a aflige", afirma.


LEITURA E PALAVRAS CRUZADAS
Segundo a psicóloga Sâmia Simurro, mestre em neurociências e comportamento pela USP (Universidade de São Paulo), ler ajuda a se concentrar para entrar no universo da história do livro, e isso faz com que a pessoa se esqueça dos problemas estressantes do dia a dia. Além da concentração e do relaxamento, o hábito da leitura e de fazer palavras cruzadas também proporciona o desenvolvimento da memória, segundo a psicóloga Ana Maria Rossi.

ESPORTES
Além de benéfica para a saúde, a prática de qualquer esporte é um excelente hobby. Mas é preciso encará-lo apenas como uma forma de lazer: se você começar a competir, deixará de ser um hobby e se tornará mais uma obrigação, que trará estresse. É melhor escolher esportes de grupo, pois, além do relaxamento, o convívio com outras pessoas traz benefícios emocionais. "Para pessoas que são mais solitárias, que passaram por uma separação recente ou alguma perda, mesmo que tenha sido a de um filho que saiu de casa, esse tipo de hobby é muito importante", diz a doutora em psicologia Ana Maria Rossi. Esportes radicais também são boas opções, para quem gosta. "Desafiar limites é muito legal, pois melhora a autoestima e a confiança, e a adrenalina descarrega o estresse", diz Ana Maria.


PINTURA E ARTES MANUAIS
Qualquer tipo de arte ajuda a combater o estresse. "Desenvolver habilidades artísticas, como pintar ou fazer esculturas, ajuda a lidar com um trabalho que pode não ser tão prazeroso", exemplifica a psicóloga Sâmia Simurro, mestre em neurociências e comportamento pela USP. Além disso, trabalhos artísticos manuais beneficiam pessoas que têm problemas de coordenação motora. "Em vez de se cobrar, dizendo que é descoordenado, trabalhar com argila, por exemplo, é uma maneira lúdica de desenvolver essa habilidade", diz.

TOCAR UM INSTRUMENTO MUSICAL OU CANTAR
Aprender a tocar um instrumento musical pode ser extremamente relaxante e prazeroso, segundo a psicóloga Sâmia Simurro, mestre em neurociências e comportamento pela USP. Para a doutora em psicologia Ana Maria Rossi, a música é uma excelente forma para levar ao relaxamento. Por isso, cantar e aprender a tocar um instrumento musical são ótimos hobbies.

COZINHAR

"Além de exercitar as habilidades na cozinha, oferecer um almoço ou jantar para amigos é ótimo para combater o estresse. A socialização é positiva, também, para a saúde", diz a psicóloga Sâmia Simurro. Para quem prefere cozinhar apenas para si, a atividade também é positiva. "Criar uma receita e ter o desafio de descobrir algo novo pode ser algo muito relaxante", diz a doutora em psicologia Ana Maria Rossi.

JARDINAGEM

Quem mora em uma casa com quintal ou apartamento com varanda tem uma vantagem na hora de escolher um hobby: a possibilidade de fazer jardinagem. Além de deixar o espaço mais bonito, a atividade é considerada excelente para aliviar o estresse cotidiano. "A jardinagem permite o contato com a natureza, que é muito relaxante para algumas pessoas", diz a psicóloga Sâmia Simurro, vice-presidente da ABQV (Associação Brasileira de Qualidade de Vida).

YOGA E MEDITAÇÃO
Tanto yoga quanto meditação são ótimas práticas para reduzir o estresse. A atenção à respiração e a busca pelo silêncio, que ambas as atividades exigem, auxiliam muito quem quer ter mais equilíbrio. Mas é preciso gostar das atividades. "Há quem seja muito agitado e fique irritado. Para quem se identifica, essas atividades reduzem muito o estresse", diz a doutora em psicologia Ana Maria Rossi.

TEATRO

Qualquer forma de arte é benéfica. Para Ana Maria Rossi, presidente da ISMA (International Stress Management Association) no Brasil, o teatro traz o benefício adicional de permitir que a pessoa se caracterize e possa dramatizar situações de uma forma que ela dificilmente poderia fazer no dia a dia. "Em vez de dramatizar a vida real, ela dramatiza o papel que está interpretando", diz.


TRABALHO VOLUNTÁRIO
Trabalhos voluntários ajudam o outro e a si mesmo. "Uma ação de voluntariado não tem preço. Conseguir incorporar como um hobby trabalhar por uma causa é ótimo. Além de fazer o bem, isso dá muito prazer e é muito relaxante", diz a psicóloga Sâmia Simurro.


Site da matéria original: 
http://mulher.uol.com.br/comportamento/album/2015/04/13/veja-11-sugestoes-d…

quarta-feira, 22 de abril de 2015

NOVIDADE: ganhe sua inscrição para o Congresso ISMA-BR ao indicar dois interessados

Com 17 anos de história e produção de conhecimento, o Congresso Internacional de Stress da ISMA-BR renova em 2015 seu compromisso de ser referência em eventos de sua área no Brasil, de trazer palestrantes inéditos e de antecipar os temas mais importantes relacionados ao stress e suas implicações.

Sensibilizada pelo atual momento da economia brasileira e seus reflexos nas empresas e nos orçamentos das pessoas, a ISMA-BR decidiu inovar oferecendo a modalidade de cortesia para quem indicar dois pagantes. 

A promoção é válida para todos os eventos: 11º Curso de Gerenciamento do Stress (21 e 22/6), 15º Congresso de Stress da ISMA-BR, 17º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho, 7º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, 7º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público, 3º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade (23 a 25/6) e workshops (23 e 24/6), em Porto Alegre.

A cortesia será concedida para o mesmo evento que os dois indicados se inscreverem.

Prazo: 31/5 ou enquanto houver vagas.

Como funciona:

- Envie para o e-mail isma2015@ageventos.com.br o nome completo das 2 (duas) pessoas que farão a inscrição e o seu nome completo.
- Após as indicações serem recebidas por e-mail, os participantes deverão inscrever-se pelo site da ISMA-BR, seguindo as instruções da Organização, e efetuar o pagamento via cartão de crédito ou boleto.
- As 2 (duas) indicações serão validadas mediante comprovação do pagamento.
- A confirmação dos Organizadores será o sinal verde para você receber sua cortesia no evento para o qual seus dois indicados se inscreveram. A inscrição será feita pelo site da ISMA-BR.
- Uma pessoa só poderá ser indicada uma vez.
- Participantes já inscritos poderão receber reembolso do valor já pago indicando 2 (dois) nomes a partir de agora, nas mesmas condições descritas acima.

Informações: isma2015@ageventos.com.br / (51) 3222.2441 / (51) 3084.0356
Conheça a programação completa: www.ismabrasil.com.br
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Globo Repórter: síndrome explorada pelo programa é tema do Congresso 2015

Às vésperas da 15ª edição do Congresso Internacional de Stress, que abordará especialmente a problemática do esgotamento profissional, o Globo Repórter, da Rede Globo, exibido no dia 17/06, retratou como o cansaço, e suas causas e efeitos, vem mudando a rotina dos brasileiros -- e até se transformando em doença. Entrevistada pelo equipe de reportagem, Ana Maria Rossi, psicóloga, PhD e presidente da ISMA-BR, afirmou que para 58% das mulheres e 47% dos homens o cansaço interfere diretamente na qualidade de vida. 




Assista a íntegra do programa:
http://g1.globo.com/globo-reporter/edicoes/2015/04/17.html

Como participar do Congresso?

Profissionais e acadêmicos terão a oportunidade de conhecer, com exclusividade, as mais recentes pesquisas sobre burnout, a síndrome do esgotamento à qual se referiu a edição do Globo Repórter. A doença é tema central do 15º Congresso Internacional de Stress, que será realizado em Porto Alegre, dos dias 23 a 25 de junho de 2015. Mais informações e inscrições no site http://www.ismabrasil.com.br/congressos/congresso-2015/inscricao.

terça-feira, 21 de abril de 2015

Palestrantes do Congresso 2015 são destaque na imprensa gaúcha

O jornal Correio do Povo destacou em sua edição dessa terça-feira (21) a presença no 15º Congresso de Stress dos especialistas Michael P. Leiter, PhD e diretor do Center for Organizational Research and Development no Canadá, e Evangelia Demerouti, PhD pela Universidade de Oldenburg (Alemanha).

Nota publicada no caderno Plano de Carreira do jornal Correio do Povo de 21 de abril de 2015


Na palestra "Como as pessoas diferenciam burnout e engajamento?", Michael P. Leiter vai refletir sobre conexões entre civilidade, burnout e engajamento, examinar a capacidade dos líderes de desenvolver locais de trabalho mais respeitosos e abordar o CREW, método eficaz para melhoria das relações no trabalho.

Evangelia Demeroti vai tratar de temas relacionados ao dia-a-dia dos profissionais na palestra "Modelo de Recursos-Demandas do Trabalho: como os funcionários influenciam e são influenciados pelas demandas e recursos do trabalho".

Ambos participarão também do talk-show "Sociedade anônima ou sociedade humana", que terá ainda as seguintes participações:

- Nelson Eggers, diretor-presidente da Bebidas Fruki, membro da diretoria da FIERGS/CIERGS e membro da diretoria da Câmara Brasil Alemanha/RS. Recebeu o Troféu Guri 2014, concedido pela RBS, e Top Ser Humano 2014, concedido pela ABRH-RS.

- Dr. Sérgio de Paula Ramos, psiquiatra e psicanalista, doutor em medicina e diretor técnico da Villa Janus. Foi organizador e coordenador do serviço de alcoolismo da Clínica Pinel de Porto Alegre e da unidade de dependência química do Hospital Mãe de Deus, coordenou programa nacional de prevenção do consumo de drogas (Projeto Valorização da Vida).

A mediação será de Eugênio Esber (RS), diretor de redação da revista AMANHÃ e autor da peça de treinamento de porta-vozes “O drama e a comédia de ser notícia”.


Faça sua inscrição para o 15º Congresso de Stress pelo site http://www.ismabrasil.com.br/congressos/congresso-2015/inscricao.

sexta-feira, 17 de abril de 2015

Congresso de Stress 2015: 3 motivos para se inscrever


Você provavelmente se identificará com a seguinte equação: as frequentes pressões e demandas vividas na rotina diária geram um nível de stress intenso e constante, desencadeando problemas como depressão, ansiedade e exaustão física e mental; por outro lado, as empresas buscam funcionários altamente produtivos e equilibrados. Como aliar qualidade de vida e alto desempenho neste contexto?

Este será um dos focos do 15º Congresso de Stress da ISMA-BR, que será realizado de 23 a 25 de junho de 2015, no Centro de Eventos Plaza São Rafael, em Porto Alegre/RS.


A seguir, confira 3 motivos pelos quais você não pode perder o Congresso:

Pioneirismo
É inegável que a ISMA-BR tem sido pioneira em agendar temas que ainda não circulam entre os profissionais no Brasil. A associação identifica o que está causando interesse lá fora e traz para o Congresso realizado aqui. Um dos exemplos é exatamente o tema do evento deste ano, o burnout. Atenta à ausência do tema nas discussões brasileiras sobre stress e ambiente de trabalho, a ISMA-BR foi buscar no exterior uma das grandes tendências da área da saúde mental, presente especialmente pelo atual cenário, de grande volume de informação, alta pressão no ambiente de trabalho e de inúmeras demandas na vida pessoal. Outro exemplo foi o tema do Congresso de 2001: bulliyng. A repercussão foi fraca à época porque se acreditava que isso não ocorria em nosso país.

Novos palestrantes
Embora trate da temática do stress em todos os seus eventos anuais, nenhum palestrante se repete. Este ano, o tema burnout será foco mais uma vez, mas agora relacionando-o ao engajamento, e trazendo um dos principais experts na área para abordar o tema, o psicólogo canadense Michael P. Leiter, PhD, diretor do Center for Organizational Research and Development e titular da cátedra de pesquisa canadense em saúde e bem-estar ocupacional na Acadia University, onde também é professor de psicologia. Entre outros reconhecidos profissionais que estarão presentes, outra confirmação importante é a da psicóloga Evangelia Demerouti, PhD (Holanda), presidente do Human Performance Management Group, professora de comportamento organizacional na Eindhoven University of Technology e editora associada do Journal of Personnel Psychology. Ela falará sobre “Demandas-Recursos no Trabalho”.

Credibilidade
A ISMA-BR iniciou este milênio como o 12° país integrante da ISMA - International Stress Management Association, a mais antiga e respeitada associação, sem fins lucrativos, e a única com caráter internacional voltada à pesquisa e ao desenvolvimento da prevenção e do tratamento de stress no mundo. Desde seu início no Brasil, vem reunindo profissionais de todo o país em torno do tema do stress e de suas derivações. Já realizou 14 Congressos, participou de diversas edições de publicações internacionais sobre a área, representou o Brasil em inúmeros encontros no exterior e é fonte da imprensa nacional para assuntos sobre stress, depressão e ansiedade ao longo de todo ano. Folha de S. Paulo, Revista VIP e Globo Repórter foram os últimos veículos a solicitar a participação da instituição, só nos meses de março e abril.

As inscrições para o 15º Congresso Internacional de Stress podem ser feitas pelo site: http://www.ismabrasil.com.br/congressos/congresso-2015/inscricao
O primeiro lote já esgotou, e o valor atual segue vigente até o dia 31 de maio.

terça-feira, 14 de abril de 2015

Dia Mundial do Café: a bebida pode influenciar o seu humor?


Não há um consenso sobre a data de início do consumo do café no mundo, mas o registro de seu surgimento está associado a Kaldi, um pastor de cabras, que descobriu o valor estimulante do café. Sua origem também está ligada ao Iêmen, um país asiático, localizado atualmente ao sul da Arábia Saudita, onde ele era consumido como alimento cru. Também em tribos da Etiópia, na África, o café iniciou sendo consumido in natura, misturado com banha.
Segunda bebida mais consumida no mundo depois da água, atualmente o café tem a sua maior produção no Brasil, de onde parte 30% da quantidade que circula em todo o mercado internacional -- o  volume é equivalente à soma da produção dos outros seis maiores países produtores. O Brasil é também o segundo mercado consumidor, atrás somente dos Estados Unidos. As áreas cafeeiras estão concentradas no centro-sul do país, onde se destacam quatro estados produtores: Minas Gerais, São Paulo, Espírito Santo e Paraná. A região Nordeste também tem plantações na Bahia, e da região Norte pode-se destacar Rondônia.  A produção de café arábica se concentra em São Paulo, Minas Gerais, Paraná, Bahia e parte do Espírito Santo, enquanto o café robusta é plantado principalmente no Espírito Santo e Rondônia.


E qual a relação do café com a saúde mental?

O médico neurologista Jorge Moll Neto, presidente do Instituto D'Or Pesquisa e Ensino, desenvolve pesquisa desde 2009 sobre os efeitos do café no cérebro. A etapa inicial da pesquisa, intitulada "Correlatos neurais da experiência olfativa e gustativa do café", contou com a participação de 30 voluntários e tem o apoio do Consórcio Pesquisa Café, cujo programa de pesquisa é coordenado pela Embrapa Café. O objetivo é entender os efeitos sensoriais causados pelo aroma do café no cérebro, especificamente nos mecanismos de recompensa (prazer) e motivação. Moll constatou que o aroma do café tem um efeito poderoso sobre as regiões do cérebro que regulam a sensação de prazer, atenção e motivação. Segundo o neurologista, o que motivou a pesquisa foi compreender os mecanismos que levam as pessoas a tomar e apreciar o café, a bebida mais consumida no mundo depois da água, sendo o Brasil o segundo maior consumidor depois dos EUA. "O café é riquíssimo em compostos químicos, muitos com efeitos biológicos ainda desconhecidos. Muitas dos benefícios atribuídos ao café – por exemplo, o efeito de estímulo intelectual e social – ainda não são compreendidos, e é por esse motivo que a Neurociência e a Medicina precisam estudá-lo", afirma.

De acordo com Moll, os voluntários são submetidos a um "exame" de ressonância magnética. À máquina que realiza o exame, está acoplado um aparelho especialmente desenvolvido para apresentar os aromas: o olfatômetro, o qual através da abertura e fechamento de válvulas permite que diversos aromas de café sejam apresentados ao voluntário. "Por meio de vários finos tubos que chegam próximos ao nariz dos voluntários, apresentamos diversos aromas de café de forma precisamente controlada. Verificamos que o aroma do café age em vários circuitos cerebrais. A primeira região que detectamos foi a da percepção olfativa 'genérica', chamada córtex olfativo, onde o cheiro é percebido", explica. Moll salienta que qualquer tipo de cheiro ativa essa região. "O que chama atenção, no caso do café, é a potência com que o aroma da bebida evoca ativação em outras regiões do cérebro, envolvidas na experiência de recompensa ou prazer, assim como em mecanismos da atenção seletiva".

O neurocientista compara o café, por exemplo, com o vinho ou com os perfumes. Segundo ele, o café é mais rico no perfil de aromas do que qualquer uma dessas substâncias. "O café tem mais de 200 componentes que são liberados no ar ("voláteis") e muitos desses podem ser percebidos pelo olfato", completa.

A pesquisa pretende ainda descobrir se existem compostos químicos no café com efeitos mais seletivos, ou seja, se certos compostos estão associados a experiências subjetivas mais específicas e a regiões diferentes do cérebro. "O objetivo agora é a construção de um novo olfatômetro, permitindo apresentação de maior número de amostras com maior intensidade e precisão temporal. Certos cafés com diferentes concentrações de substâncias podem ter efeitos diferentes em relação à atividade cerebral", assegura Moll.

Fontes: ABIC (Associação Brasileira da Indústria do Café) e Embrapa Café (órgão integrante da estrutura da Embrapa, criado em 1999 e que tem por finalidade  coordenar, formular, propor e orientar estratégias e ações de geração, desenvolvimento e transferência de tecnologia do Programa Nacional de Pesquisa e Desenvolvimento do Café – PNP&D/Café executado pelo Consórcio Brasileiro de Pesquisa e Desenvolvimento do Café - CBP&D/Café).

segunda-feira, 13 de abril de 2015

5 dicas para administrar a ansiedade no trabalho

A ansiedade é desencadeada pelo contato com o novo, com o desconhecido que pode representar uma ameaça para a nossa estabilidade. Ao preferir o que já conhece, a mente humana revela que precisa controlar tudo.

Pensamentos negativos, associados à sensação de perigo, agitação e inquietação são algumas das tensões psíquicas que fazem parte desse processo. Outros sintomas podem ser físicos: sudorese, dores musculares, aceleração da frequência cardíaca, entre outros.

Na dose certa, a ansiedade pode nos levar à conquista de bem-estar e do sucesso: ela desperta a curiosidade, estimula a busca do que é novo e desconhecido. O problema é que muitas pessoas, preocupadas em fazer tudo certo, tornam-se perfeccionistas. E querendo controlar tudo a sua volta acabam dificultando a sua própria vida e a de quem está ao redor.

Um dos ambientes mais propícios para o excesso de ansiedade é o trabalho. É lá que passamos a maior parte do nosso dia, em meio a pessoas com perfis diferentes, responsabilidades, sucessos, frustrações e mudanças constantes.


A ISMA-BR preparou 5 dicas que ajudarão você a administrar a ansiedade no trabalho:

1. Pratique a respiração diafragmática. Inspire pelo nariz enchendo os músculos do abdômen e expire lentamente. Estabeleça uma respiração profunda e rítmica.

2. Identifique a situação que está interpretando como uma ameaça.

3. Defina se tem controle para mudá-la. Se tiver, avalie o que pode fazer e desenvolva um plano de ação. Se não tiver, conscientize-se das suas limitações e lembre-se das suas opções: lutar ou fugir.

4. Concentre-se em relaxar os músculos mantendo a respiração abdominal.

5. Permaneça assim por alguns minutos. Talvez note que a situação possivelmente não mudou, mas, por estar mais relaxado e focado, não se sentirá tão vulnerável a ela.

quinta-feira, 9 de abril de 2015

15º Congresso de Stress da ISMA-BR e 17º Fórum Internacional de QVT

23 a 25 de junho de 2015
Centro de Eventos Plaza São Rafael, Porto Alegre RS
Principais temas selecionados: burnout e engajamento, demandas-recursos no trabalho, gerenciamento do stress, saúde e trabalho e tendências atuais do trabalho. Os assuntos atendem a uma demanda atual para tornar o dia a dia mais produtivo e sem prejuízos para a saúde física e mental dos profissionais.
Participações Especiais
Palestra: Modelo de Recursos-Demandas do Trabalho: como os funcionários influenciam e são influenciados pelas demandas e recursos do trabalho
Evangelia Demerouti, PhD (Holanda) presidente do Human Performance Management Group
Palestra: O meio ambiente do trabalho - prevenção e reparação
Maria Helena Mallmann (DF) ministra do Tribunal Superior do Trabalho
Palestra: Como as pessoas diferenciam entre burnout e engajamento?
Michael Leiter, PhD (Canadá) diretor do Center for Organizational Research and Development na Acadia University
Para conhecer o programa completo: Saiba Mais!
 
 

segunda-feira, 6 de abril de 2015

É infeliz no trabalho? Saiba o que pode ajudar a encontrar satisfação profissional

São poucos os que se sentem realmente felizes com sua vida profissional. Pesquisa realizada pela Isma Brasil (International Stress Management Association) no ano passado revela que 72% dos entrevistados estão insatisfeitos com o trabalho.
Se pudesse contemplar esse percentual, o psicanalista Sigmund Freud, autor de "O Mal-Estar na Civilização", não se surpreenderia, já que, para ele, "a grande maioria das pessoas só trabalha sob pressão da necessidade".
Estudiosos da psicologia positiva (vertente que estuda a felicidade em vez dos traumas e das doenças mentais), porém, têm outra visão.
Para eles, a felicidade tem mais a ver com uma visão de mundo do que com um objetivo a ser alcançado. Ou seja, se você olhar para os eventos cotidianos com mais otimismo, será mais feliz -no trabalho e na vida. {...}
Fonte: Folha de S.Paulo, empregos e carreiras, 5 de abril de 2015.