quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

Até 8 de março prazo para submissão de resumos para apresentação em congresso internacional

O tempo está esgotando para quem deseja submeter trabalho oral, simpósio e pôster para apresentação no 10º Congresso de Stress da ISMA-BR, 12º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho, 2º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública e 2º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público, de 22 a 24 de junho, em Porto Alegre, RS.

Até 8 de março as submissões podem ser feitas para as categorias acadêmica/profissional e empresarial. A temática inclui: os efeitos psicológicos do stress, integração trabalho e família, jornada de trabalho, qualidade de vida, responsabilidade social, stress e sistema de imunidade, stress pós-traumático, stress profissional, assédio moral, burnout, diversidade de papéis, doenças ocupacionais, trabalho e saúde, trabalho em turno, tendências atuais no trabalho, trabalho e doenças cardiovasculares e violência no trabalho.

O melhor resumo em cada categoria receberá um prêmio de reconhecimento além de outros benefícios. Os trabalhos serão divulgados nos Anais do Congresso e terão o código ISSN, concedido pel0 IBICT (Instituto Brasileiro de Informação em Ciência e Tecnologia). Mais informações:
www.ismabrasil.com.br/congresso link Trabalho/Pôster.

terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

Stress e inveja

A inveja é uma emoção intensa que origina muito stress. O invejoso sente como se o "o mundo estivesse lhe devendo algo". É como se o mundo conspirasse contra ele. No trabalho, por exemplo, se um colega ganhar uma promoção, o invejoso passa a sentir uma raiva velada. Como consequência, podem acontecer pequenas sabotagens para minar o trabalho do outro.

Racionalizar a situação e canalizar nas próprias qualidades são maneiras de sair deste ciclo de sentimentos negativos. Como fazer isso? Tentando separar a realidade da fantasia dos fatos, neutralizar as emoções, conversar sobre a questão com um amigo e praticar técnicas de relaxamento que possibilitem que a pessoa se sinta em controle das suas emoções.

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Burnout: o stress que mata

Burnout, traduzido como fogo descontrolado, é o estágio mais avançado do stress. A doença caracteriza-se pela exaustão, ceticismo e ineficácia e requer acompanhamento médico e, em alguns casos, uso de medicamento – em geral, antidepressivos.

O problema – que diminui, em média, em cinco horas o desempenho profissional de um portador – atinge 30% da população brasileira economicamente ativa, causando um prejuízo estimado em 3,5% do PIB nacional anual, segundo pesquisa realizada pela ISMA-BR.

Como alternativas para minimizar a incidência do burnout por parte da empresa, a ISMA-BR aponta a importância de oferecer segurança no trabalho, gratificar os funcionários, proporcionar apoio social e promover um ambiente sem favoritismos e politicagens. Por parte dos funcionários, é importante não ultrapassar seus limites por períodos frequentes ou prolongados, diversificar suas atividades quando não estiver trabalhando e lembrar que a sua qualidade de vida é uma missão pessoal e intransferível.

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010

Depressão pós-férias

O retorno à rotina de trabalho é um desafio para muitos profissionais. Mas nada como um dia após o outro. Com o corpo e a mente descansados, a rotina das atividades é retomada aos poucos. Será? Parece simples, mas não tanto. Muitas pessoas voltam ao trabalho se sentindo extremamente desmotivadas, insatisfeitas e com um cansaço que às vezes as impede de realizar suas atividades diárias mais básicas, como tomar banho, fazer a barba. Os especialistas chamam isso de “depressão pós-férias”.

Os sintomas são mais comuns nos trabalhadores que avaliam que o esforço para executar suas atividades é muito superior à gratificação que têm, não têm perspectiva de crescimento profissional, percebem o ambiente como hostil e não confiam nos colegas de equipe.

Uma dica para driblar a situação é tirar férias mais curtas e mais frequentes, ao longo do ano.

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010

Curso de gerenciamento do stress terá inovações em 2010

Os preparativos para o 6º Curso de Gerenciamento do Stress com certificação pela ISMA-BR e pela University of Texas, em Arlington (EUA), dias 20 e 21 de junho, em Porto Alegre, RS, estão a todo vapor. A edição deste ano terá como inovação a apresentação de cases com interação dos participantes. Entre outros palestrantes, as aulas serão ministradas pelo psicólogo americano James Campbell Quick, PhD, pioneiro nos estudos de gerenciamento preventivo do stress em organizações.

Com vagas esgotadas em quatro das edições anteriores, é o único curso oferecido na América do Sul com certificação de universidade americana. A carga horária será de 16 horas. Mais informações:
http://www.ismabrasil.com.br/ link Curso de stress.

Congresso foca no equilíbrio esforço-recompensa

No ambiente corporativo, a falta de reconhecimento profissional resulta em insatisfação entre os trabalhadores. O reconhecimento – seja por meio de uma promoção ou aumento salarial – é uma das molas propulsoras de carreiras bem-sucedidas. A relação entre esforço-recompensa no trabalho e a busca pelo seu equilíbrio serão o foco do 10º Congresso de Stress da ISMA-BR, 12º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho, 2º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública e 2º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público, realizado de 22 a 24/6/2010, em Porto Alegre, RS, e terão como tema “Trabalho, Stress e Saúde: equilibrando esforço e recompensa – da teoria à ação”.

Entre os renomados palestrantes confirmados, Johannes Siegrist, PhD, diretor do curso de pós-graduação em saúde pública na Universidade de Düsseldorf, na Alemanha, vai apresentar suas pesquisas que resultaram em um método para medir a relação esforço- recompensa – a Escala Siegrist – que se tornou referência mundial quando se trata do assunto.

E, pela primeira vez, o evento expandirá suas fronteiras da área da saúde e do comportamento, contando também com a perspectiva do judiciário sobre o tema “Saúde do trabalhador: responsabilidade de quem?”, abordado por Ricardo Carvalho Fraga e José Renato Stangler, juízes do trabalho no TRT-RS.

Vale lembrar que irá até 8 de março o prazo para submissão de resumos para apresentação durante o evento. Informações:
www.ismabrasil.com.br/congresso link Trabalho/Pôster.