A culpa pelo cansaço talvez não seja só da montanha de tarefas de cada
dia. Nossos especialistas apontam causas possíveis e revelam como reabastecer
seu reservatório de vitalidade. A exaustão é uma queixa cada vez mais
frequente. Diferentemente do cansaço comum, que desaparece após uma boa noite
de sono, ela persiste e traz companhia: desânimo, dificuldade de concentração e
fraqueza muscular. "Prejudica o desempenho, interfere nos relacionamentos,
repercute mal em todas as esferas da vida", avisa a psicóloga Ana Maria
Rossi, presidente da filial brasileira de International Stress Management
Association (Isma). Assim, não dá para ignorar esse sintoma. Antes, porém, de
acusar o atual estilo de vida frenético, vale a pena investigar se há outra explicação
física, mental ou emocional. "A exaustão pode sinalizar várias
doenças", diz o presidente da regional paulista da Sociedade Brasileira de
Clínica Médica, Abrão José Cury Júnior. [...]
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