Afinal, o que é isso?
- Torna-se negativo quando há dificuldade de adaptação.
- Também pode ser positivo e gerar crescimento pessoal.
- É comum estar relacionado a mudanças de vida como
demissão, gravidez e vestibular.
- Os sintomas podem variar de uma pessoa para outra,
conforme a predisposição individual e é isso que causa tanta confusão na hora
de classificar.
A pessoa sabe quando está estressada quando não tem
determinado sintoma e começa a desenvolvê-lo em meio a uma mudança de vida. Se
estou frustrada com alguma situação e costumava ter dor de cabeça uma vez por
semana e, agora, tenho todos os dias, isso é indicativo de estresse – esclarece
Ana Maria, especialista no assunto.
Fonte:
Jornal Diário Gaúcho, Caderno Lady, 31 de outubro de 2014.
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