sexta-feira, 1 de agosto de 2014

A adrenalina pode melhorar o desempenho?

Produzimos doses e doses de adrenalina diariamente assim como outros hormônios. A descarga hormonal ocorre  quando a pessoa percebe uma situação de adaptação ou de risco. Após sete segundos vários hormônios são liberados, incluindo a adrenalina, causando diversas reações físicas: aumento na frequência cardíaca e na pressão arterial, respiração mais rápida e superficial, mãos e pés mais frios e suados. A pessoa ouve e vê melhor, tem mais destreza mental porque ela instintivamente se prepara para o fenômeno chamado de resposta de ”luta ou fuga”. E é essa reação que faz com que as pessoas desempenhem melhor as atividades quando estão com o nível de adrenalina alterado. No entanto, se essas adaptações ocorrerem com frequência ou por períodos prolongados podem desencadear sintomas e, eventualmente, doenças.


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