Algumas pessoas se surpreendem ao saber que
tirar férias pode ser estressante. O stress das férias é parcialmente causado
pelo planejamento e preparação que requerem, mudanças nos hábitos diários (hora
de dormir, dieta e exercício físico) e o acúmulo de responsabilidades no
retorno. Isto sem falar nas diferenças de fuso horário, costumes e idiomas no
caso de viagens internacionais. Para diminuir o seu nível de stress, delegue
tarefas, priorize suas atividades e estabeleça objetivos para esse período.
Enquanto os homens geralmente veem as férias como um período para si, as
mulheres as veem como uma oportunidade para fazer tudo que não tiveram tempo
para fazer durante o ano. Acima de tudo, seja flexível, mudando seus planos, se
necessário. Seguir uma agenda rígida, quando você gostaria de estar fazendo
outra coisa, é frustrante.
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