sexta-feira, 28 de setembro de 2012

O stress pode ser considerado uma patologia?


 Não. O stress não é uma patologia. O stress é um conjunto de reações físicas e psicológicas causadas por uma adaptação requerida à pessoa. Ele pode ser positivo, eutresse (uma promoção desejada no trabalho), ou negativo, distresse (uma demissão indesejada). Todos nós precisamos de um pouco de stress. Quando bem equilibrado, ele serve como força propulsora para motivar e energizar. É como aquele atleta que, no momento da competição, usa seu stress como uma dose extra de adrenalina. É claro que se ele estiver extremamente estressado, isso vai desequilibrá-lo emocionalmente e ele pode colocar tudo a perder. A palavra-chave é equilíbrio.

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