Cometer
erros faz parte do aprendizado e do crescimento de qualquer profissional. E não
saber lidar com isso pode gerar altos níveis de stress. Motivo? Por trás da
mania de não querer cometer - ou aceitar - erros, está alguém extremamente
perfeccionista. É sabido que gente assim tende a sofrer os efeitos do stress de
maneira mais arrebatadora.
O
perfeccionista tem dificuldade em lidar com possíveis críticas. Por isso, quer
fazer tudo e tudo 100%. Essa característica de personalidade tende a prejudicar
as relações pessoais e profissionais. Se você identificar algumas tendências
perfeccionistas no seu dia a dia, faça algumas mudanças. A primeira delas é
confrontar o medo que lhe motiva a buscar perfeição. Você pode temer que as
pessoas não gostarão de você. Na realidade, o oposto parece verdadeiro. Ninguém
gosta do ‘sabe tudo’, daquele que se julga capaz de fazer tudo. Portanto, da
próxima vez que cometer um erro ou perceber que não vai dar conta do recado,
procure não se justificar ou negar.
Se
está evitando algumas tarefas com receio de se expor, se pergunte se essas
inibições não estão impossibilitando-o de atingir seu potencial. Se a resposta
for positiva, procure se expor às situações que lhe causam apreensão
gradualmente. Pense que a imperfeição é uma característica dos seres humanos.
Seu corpo vai lhe agradecer e sua relação com as pessoas tenderá a se tornar
mais flexível e agradável.
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