Respiração
ofegante, coração acelerado, crises de choro, ansiedade. De repente, essas
sensações passaram a fazer parte da sua vida? Então é hora de parar e repensar
a sua rotina. Esses sintomas podem ser um sinal de stress, doença que mais
afeta as pessoas hoje, foi o que alertou a médica dermatologista Adriana
Vilarinho no último seminário promovido pelo LIDE
MULHER (Grupo
de Mulheres Líderes Empresariais), evento que a BOA FORMA apoia. “O ritmo
intenso de trabalho é o que dita a vida das pessoas hoje. O período para
descansar e cuidar de si mesmo é cada vez menor”, disse a especialista.
Segundo uma pesquisa da Isma Brasil (International Stress Management
Association), 70% dos brasileiros economicamente ativos sofrem do problema. E
as mulheres merecem atenção especial nesse quesito. “Após uma situação de
conflito, elas têm mais chances de desenvolver um problema cardíaco do que os
homens”, conta a especialista. Adriana lembra ainda que o nível de stress e o
estilo de vida determinam 60% das doenças e 50% das mortes. E o problema também
reflete na beleza. “Falta oxigenação na pele e ela perde o brilho. Também
aumentam as chances de flacidez,
manchas, rugas e acne", revela.
Fonte:
Revista Boa forma, julho 2013.
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