O stress não é um mal. Ele é uma
adaptação. A ciência mostra que as pessoas que sofrem os maiores perigos
do excesso de stress são aquelas que ocupam posições de grande
responsabilidade, mas têm pouco controle ou pouca autonomia para tomar
decisões. É o caso de alguém que trabalha como caixa de uma empresa, na torre
de comando de aeroportos ou gerente de médio e baixo escalão. Portanto, embora
os altos executivos e profissionais liberais, como os cirurgiões e juízes,
tenham nível elevado de stress nas suas atividades, têm, em contrapartida,
autonomia para tomar suas próprias decisões. Outra descoberta recente é de que
aqueles que não gostam de seu trabalho, ainda que exerçam uma atividade por um
curto período de tempo, incorrem nos mesmos riscos daqueles que trabalham
muitas horas por dia, mas adoram o que fazem.
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