É normal que as pessoas se sintam eventualmente agitadas e apresentem comportamentos que denotam nervosismo. Esta é uma reação previsível ao se enfrentar uma situação de stress como, por exemplo, apresentar um relatório no trabalho. No caso do nervosismo, o corpo simplesmente reage à descarga automática do hormônio chamado adrenalina, que é liberado devido às adaptações fisiológicas e emocionais da pessoa. O ataque de pânico, por outro lado, não tem uma causa específica. As pessoas podem sentir uma variedade de sintomas físicos e emocionais, incluindo aceleração cardíaca elevada, mãos e pés frios e suados, tontura, fraqueza nas pernas, aperto no peito e a sensação de que estão perdendo o controle.
Os sintomas têm curta duração, mas, em geral, são muito intensos causando muitas vezes até medo de morrer. Com frequência, esses episódios provocam apreensão nas pessoas a ponto delas temerem uma reincidência. Em decorrência disso, muitos indivíduos mudam seus hábitos temendo que o problema ocorra em situações onde não terão socorro caso venham realmente a desmaiar ou morrer. Quando essas sensações perduram, podem desencadear fobias ou interferir drasticamente com as atividades da pessoa.
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