Dirigir está cada dia mais difícil nas cidades
brasileiras. Em qualquer grande cidade do mundo a atividade cotidiana gera
stress, cansaço e desgaste mental. Nas grandes cidades, motoristas passam mais de
90 minutos por dia dentro do carro fazendo o trajeto casa-trabalho-casa. Em
metrópoles, esse tempo dobra. Por isso, fique atento às dicas que podem reduzir
em certa medida o stress do trânsito. Organize e planeje uma rota. A perda de tempo
está entre os principais causadores do stress no trânsito. Antes de sair de
casa, tente observar os noticiários e, se tiver um GPS no carro, observe
possíveis caminhos alternativos. Muitas vezes, uma rota mais longa torna-se
mais rápida devido à fluidez do tráfego. Não discuta com os outros motoristas. Bater
boca no engarrafamento só vai elevar os níveis de ansiedade. Com a violência
das grandes cidades, pode gerar consequências ainda piores.
Respeite os outros. Não entre em espaços
improváveis, não force ultrapassagem com o fluxo intenso e evite fechar os
carros que vêm atrás. Lembre-se que tudo isso poderá acontecer com você logo
adiante.
Quem canta, os males espanta! Aproveite para colocar
o som do seu artista favorito e solte a voz. Cante alto, imagine-se dando um
concerto e bote pra fora todo o stress que está acumulando.
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