A autoestima é aquele sentimento de
competência e de valor pessoal. Ela pode ser considerada o termômetro da saúde
global de um indivíduo e o fundamento da sua qualidade de vida. A percepção que
temos sobre nós mesmos e que é formada nos primeiros anos de vida determina
nossa visão sobre a realidade e se reflete em todas as nossas escolhas. Uma
autoestima eleva possibilita que a pessoa se sinta capaz de enfrentar
dificuldades interpretando-as como desafios e invista na sua felicidade.
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