Cuidado com a passividade exagerada

Estudos americanos indicam que as pessoas que engavetam suas emoções e continuam convivendo com a fonte de seu stress têm mais probabilidade de morrer prematuramente do que as pessoas explosivas. O comportamento agressivo se caracteriza pela hostilidade e imposição. Em geral, ele mascara sentimentos de insegurança. O comportamento passivo é radicalmente diferente. A pessoa se comporta como se fosse um capacho. Ela não verbaliza suas opiniões, internalizando suas ansiedades e angústias. Às vezes até perde sua identidade pessoal para sentir-se aceita e amada. Geralmente, julga as prioridades dos outros mais importantes do que as suas e com frequência suas automensagens são negativas. Esse é o tipo de comportamento que a coloca em grande risco. Aceite o que não pode mudar e modifique o que tem controle para lidar com as frustrações do dia a dia.