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Falta de tempo
No relacionamento com os filhos e com o
companheiro, a qualidade do tempo é um requisito essencial para que a pessoa se
sinta amada pelo que ela é. Algumas sugestões que poderão melhorar sua relação
familiar:
- Aprenda a ouvir o que dizem e a aceitar o que
expressam emocionalmente. Converse com eles sobre essas emoções.
- Participe de atividades conjuntas focalizando sua
atenção nesses momentos.
- Demonstre afeto através de carícias ou
pequenos gestos.
- Agende tempo para curtir seus filhos, contando
histórias de dormir, trabalhando em uma tarefa juntos ou jogando.
- Nos fins de semana tenha alguma atividade que
inclua toda a família e, se possível, planeje uma vez por ano férias para todos
juntos.
Os especialistas em relações familiares
concordam que é a qualidade do tempo que a família desfruta a grande
responsável pelo bem-estar familiar. O importante é você avaliar o seu papel no
contexto familiar e fazer o melhor que puder dentro das suas limitações e
compromissos.
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