Ansiedade e atividade sexual

As emoções afetam o grau de prazer e o desempenho da pessoa numa relação sexual. É importante descartar outras condições que podem causar o problema - genética, neurológica, hormonal, urológica ou farmacológica, incluindo dos remédios para pressão arterial alta ao uso abusivo de bebidas alcoólicas e drogas. Caso o problema seja de fundo psicológico evite tornar-se uma espectadora durante a relação. Algumas mulheres ficam se autoavaliando ou avaliando as reações da outra pessoa em vez de vivenciar o que sentem. Concentre-se nas suas próprias sensações para entender melhor o seu corpo e como responde aos estímulos recebidos. Assim poderá relaxar e controlar o seu nível de ansiedade. 80% das mulheres que não se satisfazem sexualmente por excesso de ansiedade conseguem eliminar o problema quando aprendem a controlar os pensamentos ansiosos.