Stress e a saúde

A palavra stress é derivada do latim. Ela significa “adversidade ou aflição”. Em 1910, os primeiros estudos sobre stress estabeleceram uma relação entre o trabalho, stress e a incidência da angina pectoris. Hans Selye, um dos pioneiros nos estudos nessa área, relacionou o stress com uma reação do organismo a situações que envolvem a ativação do sistema nervoso e hormonal. Ele constatou que sob constante stress, os mecanismos de adaptção entram em colapso. Em 1996, o psicólogo Richard Lazarus sugeriu que o stress influía nas áreas fisiológica, psicológica e sociológica. Selye revelou que algumas perturbações psiquiátricas, doenças cardiovasculares e bronquiais, diabetes, tuberculose, enxaquecas podem ser induzidas pelo stress. Além disso constatou que o stress pode afetar o sistema de imunidade tornando a pessoa mais suscetível a doenças infecciosas, virais e até mesmo ao câncer.