Stress e Colesterol

O corpo reage ao stress de duas maneiras considerando-se uma conexão direta entre o cérebro e o coração. Primeiro, os nervos conectores (sistema nervoso simpático) estimulam receptores no coração que causam a pressão arterial e a aceleração cardíaca aumentar, provocando uma constrição nas artérias coronárias. Em segundo lugar, o cérebro dá o comando para que hormônios como a adrenalina, noradrenalina e esteroides como o cortisol sejam produzidos. Eles circulam no sangue até atingir o coração, causando um efeito aterosclerótico. A elevação da pressão arterial e da frequência cardíaca podem causar danos às paredes internas das artérias. Também esses hormônios provocam que células de gordura sejam liberadas no sangue. Se esses resíduos não são eliminados através de exercícios físicos, eles são convertidos em colesterol pelo fígado. Portanto, mais colesterol é incorporado às placas ateroscleróticas. O colesterol autoproduzido é igual ou até mesmo superior ao colesterol causado devido a dietas ricas em gordura. E para cada 1% de colesterol autoproduzido aumenta em 2% a chance de problemas coronários. O stress pode causar um aumento de colesterol igual ou superior à dieta.