Não.
O stress não é uma patologia. É um conjunto de reação físicas e psicológicas
causadas por uma adaptação requerida à pessoa. Ele pode ser positivo, eustresse
(uma promoção desejada no trabalho), ou negativo, distresse (uma demissão
indesejada). Todos nós precisamos de um pouco de stress, pois bem equilibrado
serve como força propulsora para motivar e energizar. É como aquele atleta que,
no momento da competição, usa seu stress como uma dose extra de adrenalina. É
claro que se ele estiver extremamente estressado, isso vai desequilibrá-lo
emocionalmente e ele pode colocar tudo a perder. A palavra-chave é equilíbrio.
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