Exaustão no trabalho

Exaustão profissional ou burnout é o nível mais elevado de stress e afeta os recursos internos da pessoa até sua privação total. A exaustão ocorre devido a pressões e demandas, sobrecarga de trabalho, muita responsabilidade e pouca autonomia para tomar decisões, falta de recursos materiais e financeiros, insegurança, entre outras causas. Se a pessoa é perfeccionista, então o risco aumenta ainda mais. Alguns sintomas físicos incluem fadiga crônica, dor de cabeça, problemas gastrintestinais e disfunções sexuais. Sintomas psicológicos incluem irritação, ansiedade e angústia, falta de concentração e confusão mental. Quando atinge a exaustão, o profissional trabalha mais, produz menos e se sente constantemente cansado. Ele adoece com mais frequência, comete mais erros e a qualidade do seu trabalho é marginal causando um grande prejuízo para si próprio e para sua empresa