terça-feira, 5 de julho de 2016

Revista Exame alerta para perigos da estafa


A ISMA-BR é uma das fontes da matéria "5 sinais de que você está à beira de estafa", publicada no portal da revista Exame. O texto, assinado pela jornalista Claudia Gasparini, aborda os principais sintomas do esgotamento físico e mental e destaca pesquisa da ISMA-BR sobre o tema. O levantamento indica que a estafa aumenta em até 70% as chances de adoecimento físico ou mental.

Na reportagem, a presidente da ISMA-BR, Ana Maria Rossi, ressalta que a dificuldade de ter um sono reparador é um dos primeiros sinais do esgotamento. E recomenda técnicas de relaxamento, como a respiração abdominal, para o combate à estafa.

Leia a matéria completa: http://goo.gl/sCGzOn

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