Avalie sua rotina
(Foto: Jean Scheijen/Freeimages)
Faça uma avaliação crítica sobre a sua rotina, fazendo uma conta simples: some as horas passadas no trabalho com aquelas de sono. Subtraia das horas do dia. O que sobrou é o seu tempo. Será que está reduzido demais? Tem gente que precisa agendar tudo. Até os momentos consigo mesmo. Acrescentar na agenda o horário para descansar, relaxar ou ir ao cinema faz parte de um processo de organização interno também.
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