Muito se tem estudado e falado sobre burnout. No entanto, conhecer
mais sobre as causas e os sintomas não tem apresentado resultado prático para
evitar que profissionais virem
estatística. O burnout pode afetar qualquer pessoa independente da idade, sexo
ou atividade profissional. Ele causa exaustão física e mental acarretando
problemas emocionais e de relacionamento na vida pessoal e profissional. A
pessoa se sente, literalmente, sem saída. Segundo pesquisas realizadas pela
ISMA-BR (International Stress Management Association no Brasil), associação
internacional que se dedica ao estudo e à prevenção do stress, 30% dos
profissionais brasileiros sofrem de burnout. Por causa de prejuízos à saúde
relacionados ao stress, milhares de trabalhadores têm tirado licença médica no
Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) nos últimos anos, indicando um
elevado crescimento. Para evitar o burnout é importante manter um estilo de
vida saudável, sentir-se reconhecido pelo trabalho que desempenha e gostar do
que faz.
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