O ano de 2020 trouxe imensos desafios a todos nós. A pandemia intensificou preocupações já presentes nas nossas vidas sobre futuro profissional, estabilidade financeira e preservação da saúde. Mais do que nunca, gerenciar o stress foi importante para cumprir essa caminhada, garantindo o bem-estar em um mundo marcado por más notícias e restrições às atividades de lazer.
Agora, chegamos ao Novo Ano ainda buscando adequar nossas vidas ao novo normal. Segue importante respeitar as medidas de prevenção, sem abrir mão das atividades que possam revigorar o ânimo: uma boa leitura, um passeio ao ar livre, exercício físico ou uma videochamada para amigo ou familiar querido.
Para 2021, a ISMA-BR deseja muita saúde a todos. Que possamos aos poucos retomar plenamente nossas atividades e nossas rotinas, sempre com muita energia e com stress na medida certa!
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