Vem aí o Curso e o Congresso de 2023

Marque na agenda. A ISMA-BR já está preparando as edições de 2023 do Curso de Gerenciamento do Stress e do Congresso de Stress e QVT.

Curso
A 17ª edição do Curso de Gerenciamento do Stress será realizada de 18 a 19 de junho de 2023, com certificação pela ISMA-BR e University of California, Irvine (UCI). O curso terá 16 horas de carga horária, abordando temas como neurobiologia do stress, psicologia da saúde ocupacional, mindfulness e biofeedback, entre outros.

 Em breve, novidades sobre inscrições e programação.

Congresso
Já o 23ª Congresso do Stress e QVT da ISMA-BR será realizado de 20 a 22 de junho de 2023, em Porto Alegre (RS), com o tema Viver Melhor: Trabalho, Stress e Saúde. Irvin Sam Schonfeld, PhD, vai apresentar a palestra de abertura do evento, falando sobre Depressão Ocupacional. Schonfeld tem estudado a sobreposição de burnout-depressão e stress em trabalhadores autônomos. Codesenvolveu o Inventário de Depressão Ocupacional e o Inventário de Ansiedade na Pandemia que estão sendo validados. É o principal autor do livro altamente conceituado Occupational Health Psychology: Work, Stress, and Health. É fonte frequente para a mídia internacional, tendo sido entrevistado várias vezes pelo New York Times, Time Magazine, The Lancet, Psychology Today, entre outros. O evento ocorrerá simultaneamente ao 15º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública e 15º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público.

Fique atento, em breve teremos novidades sobre inscrições, programação e submissão de resumos.

ISMA-BR realiza Jornada do Bem-Estar, em novembro

A ISMA-BR está lançando um novo evento. É a Jornada do Bem-Estar - Faz Bem Estar Bem, que será realizada no dia 19 de novembro, das 9h às 17h, no Hotel Master Porto Alegre, na capital do Rio Grande do Sul.

A programação prevê uma série de atividades comandadas pela presidente da ISMA-BR, a psicóloga Ana Maria Rossi e, também, por profissionais como a jornalista Laura Medina, a estetacosmetóloga Mariana Pereira, a psicóloga Bibiana de Magalhães, a nutricionista Adri Ungaretti, o economista Everton Lopes, a nutricionista Carolina Pecis, o profissional de educação física Daniel Garlipp e a especialista em desenvolvimento humano Luciana Bueno Santos. 

Serão abordados temas como autoestima, estética, stress, alimentação saudável, finanças pessoais e atividade física. O objetivo é criar uma maior conscientização sobre a saúde e o bem-estar e promover alternativas saudáveis.

Os temas selecionados buscam oferecer ferramentas para que os participantes possam conviver de maneira adequada com os incessantes estímulos diários (problemas de comunicação, falta de reconhecimento, comportamento de outros). É um tipo de conhecimento que permite um maior controle sobre o próprio bem-estar, garantindo energia e motivação para atingir todo potencial pessoal e profissional, e preservando o equilíbrio físico e mental.

Será uma oportunidade extraordinária para conhecer as últimas tendências no gerenciamento do stress, desempenho e bem-estar.

As vagas no evento são limitadas.

Saiba mais sobre programação e inscrições:
https://www.sympla.com.br/evento/jornada-do-bem-estar-faz-bem-estar-bem/1702292

Empresas testam semana de trabalho de quatro dias

Em todo o mundo, empresas e governos vêm realizando testes de semanas de trabalho de quatro dias, sem redução na remuneração. O objetivo dessas iniciativas é testar se o novo formato pode ser vantajoso para colaboradores e organizações, trazendo maior produtividade e reduzindo o stress das equipes.

A multiplicação dessas iniciativas vem sendo tema de reportagens na imprensa nos últimos meses. Em julho, o portal G1 abordou a questão em uma reportagem assinada pela jornalista Marta Cavallini. O texto destaca o exemplo da empresa de produtos pet Zee.Doc, que implantou o formato em março de 2020 nas suas unidades no Brasil, na Espanha e na China.

O texto traz o depoimento da gerente de design da empresa, Marcela Rockenbach, que relata um aumento de seu rendimento no trabalho: "houve um ganho muito grande na produtividade, e a gente aprendeu a ser mais objetivo e rápido nas reuniões".

A companhia batizou a semana reduzida de #NoWorkWednesday, em que os funcionários tiram as quartas-feiras de folga. Dessa forma, cada funcionário deve se organizar nos 4 dias de jornada para entregar suas tarefas.

Ainda de acordo com a matéria do G1, uma pesquisa feita com os funcionários da empresa mostrou que 100% dos colaboradores ficaram satisfeitos e entregaram as tarefas dentro dos prazos.

Testes com a semana de 4 dias também foram bem sucedidos na Islândia, segundo matéria da BBC reproduzida no portal G1 no mês de julho. No país, o sistema foi alvo de estudos entre 2015 e 2019. Na ocasião, pesquisadores identificaram que a produtividade permaneceu a mesma ou melhorou na maioria dos locais de trabalho.

Conforme matéria, os trabalhadores relataram se sentir menos estressados ​​ou com menor risco de esgotamento. Ainda acrescentaram que sua saúde e o equilíbrio entre vida profissional e familiar melhoraram.

Na Nova Zelândia, pelo menos duas empresas implantaram testes semelhantes. Uma delas é a empresa de serviços financeiros Perpetual Guardian, que adotou o formato em 2018, sem reduzir salários. Na companhia, foram identificados resultados como a redução de 7% no stress e 5% de aumento na satisfação geral com o trabalho.

Já o Reino Unido iniciou em junho deste ano um dos maiores testes já feitos no mundo, envolvendo 3,3 mil trabalhadores de 70 organizações. A iniciativa foi tema de reportagens veiculadas em agosto na CNN e no jornal The Guardian. Os textos relatam que os trabalhadores já contam que se sentem mais felizes e mais saudáveis, além de estarem fazendo melhor suas funções.

O programa iniciado em junho deve se estender por seis meses. Os resultados estão sendo monitorados por pesquisadores das universidades de Oxford e de Cambridge, no Reino Unido, além do Boston College, nos Estados Unidos.

Dificuldades financeiras aumentam stress entre os brasileiros

Os efeitos da pandemia, as incertezas na política e a guerra na Ucrânia estão entre os principais fatores que explicam as dificuldades enfrentadas pela economia brasileira nos últimos meses. Preços em alta e mercado de trabalho instável são algumas das consequências desse cenário que aumenta o nível de stress vivido pelos brasileiros.

As restrições financeiras das famílias têm impactos que vão muito além do orçamento doméstico, afetando, também, a saúde mental. A relação entre economia e stress foi tema de reportagens publicadas recentemente pela revista Veja e pelo jornal O Globo. Ambas tiveram a ISMA-BR entre as fontes consultadas.

Em julho, O Globo publicou o texto Estudos mostram como crise econômica e bolso vazio prejudicam mente e corpo, agravando risco de doenças. O texto assinado por Bernardo Yoneshigue destaca os impactos negativos, como aumento de ansiedade e depressão, maior risco para doenças cardiovasculares e sistema imunológico enfraquecido.

A matéria também destaca pesquisa realizada pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR). O levantamento indica que, para 78% dos brasileiros, a incerteza financeira é a principal causa de preocupação. 

A reportagem ouviu a doutora em psicologia clínica Ana Maria Rossi, presidente da ISMA - BR. Ela destacou os prejuízos trazidos pela combinação entre stress e problemas financeiros. “Torna-se um ciclo vicioso, porque os impactos do estresse financeiro na saúde mental deixam a pessoa cada vez mais debilitada para lidar com a sua situação econômica. Quando a equação saúde física e financeira é positiva, isso estimula a pessoa a planejar e organizar a sua vida. O que não acontece quando ela é negativa”, disse Ana Maria ao O Globo.

A presidente da ISMA-BR também alertou para os risco de que pessoas que sofrem com a crise acabem recorrendo ao abuso de substâncias como álcool e remédios. Ana Maria também ressaltou a importância do diálogo com a família e da busca de orientação especializada para enfrentar as dificuldades financeiras.

Já a revista Veja publicou em agosto a reportagem Dificuldades financeiras corroem saúde mental do brasileiro na pandemia, assinada pelos jornalistas Alessandro Giannini e Paula Felix. O texto também aborda os reflexos do aperto nas contas sobre a saúde dos trabalhadores.

A matéria usa dados de pesquisas da ISMA-BR para atestar o avanço da preocupação com o tema o País. Levantamentos da Associação indicam que, em 2019, 73% dos brasileiros apontavam a incerteza financeira como a principal fonte de tensão. Em 2021, a parcela subiu para 78%.  

Leia mais em: 

https://veja.abril.com.br/comportamento/dificuldades-financeiras-corroem-saude-mental-do-brasileiro-na-pandemia/

https://oglobo.globo.com/saude/bem-estar/noticia/2022/07/estudos-mostram-como-as-dividas-impactam-na-saude-cardiovascular-e-mental-entenda.ghtml

Seja sócio da ISMA-BR

Já pensou em ser sócio da ISMA-BR? 

A International Stress Management Association não tem fins lucrativos e objetiva fomentar a qualificação de profissionais e estudantes, incentivando a pesquisa científica e a integração de uma equipe multidisciplinar.

Os associados têm vantagens como acesso a artigos exclusivos no nosso site e, claro, descontos nas inscrições para os eventos organizados pela Associação: o Congresso de Stress e QVT da ISMA-BR, um dos maiores encontros do mundo sobre o tema, e o Curso de Gerenciamento do Stress, uma das principais iniciativas de capacitação na área no País.

Veja como se associar no link: https://www.ismabrasil.com.br/afiliacao

Saiba mais sobre os nossos eventos:

Congresso

Curso

Conheça os trabalhos premiados no Congresso de Stress e QVT

Você sabia que pode conferir os trabalhos premiados do 22º do Congresso de Stress e QVT da ISMA-BR, no site do evento. Os quatro vencedores dos prêmios Hans Selye (ISMA-BR empresarial), Paulo J. Rosch (ISMA-BR acadêmica), Boas Práticas de Qualidade de Vida na Segurança Pública e Boas Práticas de Qualidade de Vida no Serviço Público estão disponíveis no link: https://www.ismabrasil.com.br/congressos/congresso-2022/trabalho

Conheça os trabalhos e autores:

Prêmio Hans Selye (ISMA-BR empresarial)
Qualidade de Vida no Trabalho: a Percepção dos Colaboradores da Empresa XYZ do Segmento Industrial durante a Pandemia da Covid-19 - Tamara Otilia Amaral Rosenblum, Patricia Silveira Santos, Ana Maria Heinrichs Maciel, Taiane Keila Matheis

Prêmio Paulo J. Rosch (ISMA-BR acadêmica)
Mindfulness, Transtorno de Ansiedade e Bem-Estar em Estudantes Universitários e a Pandemia de COVID-19 - Luis Felipe Dias Lopes, Mauren Pimentel Lima, Rafaela Andolhe, Martiele Goncalves Moreira, Joana Conduto Vieira dos Santos, Deoclecio Junior Cardoso da Silva, Maria Emilia Camargo

Prêmio Boas Práticas de Qualidade de Vida na Segurança Pública
Burnout e Qualidade do Sono: Relação de Risco para Policiais Militares - Caroline Schacker Evangelista, Matheus Girardi Schueigart

Prêmio Boas Práticas de Qualidade de Vida no Serviço Público
Síndrome de Burnout em Profissionais da Saúde que Atuaram na Linha de Frente do COVID-19 - Brenda da Silva, Carla Rosângela Binsfeld, Eduardo Daltrozo Gutierrez, Jonatas Flak, Mariane Manente, Marcos Guilherme Schäfer, Natan Klein, Paulo Ricardo Nazário Viecili, Rafaela Fernandes Gonçalves

Pôsteres digitais
No site do Congresso, você também pode conhecer os pôsteres digitais selecionados para o Congresso 2022.

ISMA-BR realiza com sucesso 22º Congresso de Stress e QVT

Após duas edições do Congresso de Stress e QVT e demais eventos terem ocorrido de forma online, realizamos mais um excelente evento presencial para mais de 280 congressistas dos 26 estados brasileiros e Distrito Federal. A gratidão é imensa por termos cumprido com excelência o nosso papel de informar, alertar e servir como um fórum de discussões para tornar o dia a dia mais produtivo, transformando-o em um estágio da busca de excelência e da manutenção da saúde.

Nosso agradecimento especial aos palestrantes pelo cuidado em preparar o que há de mais relevante e atual nas temáticas apresentadas e que, neste ano, abordaram não somente temas sobre a área da saúde e comportamento, mas também a perspectiva do judiciário sobre assuntos relacionados à saúde e ao trabalho.

Agradecemos também a todos que trabalharam com dedicação antes e durante o congresso para garantir que a experiência fosse maravilhosa para todos.

A cada congressista que esteve presente em mais um ano ao nosso lado, o nosso mais puro agradecimento e sentimento de gratidão. O reencontro foi possível e incrível.

Até 2023!